魅力活動的門球
——方針那年退休后，我當(dāng)選為局老年人體協(xié)秘書長一職，在日常工作中就要組建老年人的活動隊伍。從建地擲球隊、地滾球隊、乒乓球隊、門球隊、兜球隊、木球隊、臺球隊、飛鏢隊、健步行隊、橋牌隊、臺球隊、象棋隊、桌上冰壺隊、氣排球隊、舞蹈隊、持杖健走隊等項目。尤其是門球隊組建后，認(rèn)為門球是一項運動不受年齡、性別的限制的混合團隊活動。又集健身、益智、快樂、去病、交友于一體的延年益壽之功效。最適合廣大老年朋友。
可說門球是老年人的健身之球，是用木槌擊打小球過小門的一種有趣運動，場地相對平衡與穩(wěn)定，規(guī)則簡單易學(xué)、運動量小、安全，是一項沒有身體接觸，注重個人競技發(fā)揮，融藝術(shù)、有趣味、觀賞性為一體的休閑運動項目。
門球運動有益于健身祛病生命在于運動，門球的基本活動為瞄準(zhǔn)、擊球、拾球和到位。瞄準(zhǔn)、到位，需要手腦協(xié)調(diào)配合，有益于培養(yǎng)視力、訓(xùn)練大腦的方位感和判斷的精確性，能增強和保持大腦細(xì)胞的活力，鍛煉老年人的神經(jīng)系統(tǒng)和運動系統(tǒng)；另外空曠的門球運動場所，空氣新鮮，老年人能充分享受陽光浴，有利于維生素D的吸收和鈣化，增強免疫力；門球場所中的負(fù)離子數(shù)較室內(nèi)多，負(fù)離子被醫(yī)學(xué)界稱為空氣中的"維生素"，它可以改善呼吸功能、加強新陳代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對老年人的某些疾病有著治療和輔助治療的效果。
我打門球已有三年，通過實戰(zhàn)后，才領(lǐng)略到門球的博大精深和無窮魅力。它的高超智慧和超強藝術(shù)，讓我不由自主地慢慢愛上了門球，且深陷其中。
憶起門球隊建起來時由我牽頭當(dāng)發(fā)起人，從招兵人馬到隊友建群，一個一個請進手機群內(nèi)，又購買門球器材、球服，鞋。并擔(dān)任門球隊隊長，同時還要出點錢（吃餐飯、喝杯酒）請有門球經(jīng)驗老師傅來指教，自已暗下決心帶領(lǐng)好門球隊伍，為局老年人體育門球事業(yè)貢獻一份力量。
2022年全市第四季度錦標(biāo)賽中，初生牛犢不怕虎，首次參賽便勇奪丙塊小組第二名，順利升入乙塊；在來年第一季度乙塊錦標(biāo)賽中，更是得心應(yīng)手，獲得乙塊第一名，成功晉級甲塊。隨后，在去年春、夏、秋、冬和今年春的多次甲組錦標(biāo)賽中，我們隊虛心向高手學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，敢打敢拼，兩次榮獲甲塊小組第一，第二名，始終穩(wěn)居甲塊寶座。諸暨市共有 93 支門球隊，七八千名門球愛好者，去年我隊還拿到“先進集休”牌子，年終排名第十名，成績喜人！
那年，我被查出患有腰肌勞損以及膽結(jié)石。但我堅信門球會帶給我的快樂和力量，再加上我樂觀向上、胸懷豁達(dá)的心態(tài)，我堅持參與門球等運動，在球場上與球友們精心鉆研，相互學(xué)習(xí)，交流競技，不斷提升。令人欣慰的是，由于打門球擊球時需前屈上體，重復(fù)多次，可加強腰肌的鍛煉，從而達(dá)到防治腰肌勞損的某些效果；門球運動中的走動、拾球可使人的臂、腿、腰、內(nèi)臟等都能得到全方位的鍛煉，在緩慢的運動節(jié)奏中全身血液循環(huán)得到改善，大腦得到充足的血液和營養(yǎng)；為此或許是門球的神奇力量，腰肌勞損一直控制在原來的情怳，甚至略有些好轉(zhuǎn)！
門球已成為我生命中不可或缺的一部分，它給予我健康、快樂、榮譽和勇氣。在與病魔抗?fàn)幍娜兆永�，門球是我最堅實的精神支柱。我知道未來的道路依然充滿艱難險阻，但我不會放棄。我將繼續(xù)憑借對門球的熱愛，戰(zhàn)勝困難，堅定地走下去！
回顧我的門球過程，我感恩門球帶給我的一切。我會繼續(xù)用我的努力和故事，激勵更多的人，讓大家明白，只要有熱愛、有堅持、有信心、有勇氣、有理想，就能在夕陽的余暉中，創(chuàng)造出更多屬于團隊和自己的精彩。 |
