| 我與兜球結緣 ——方針 在桃花紅，櫻花粉，柳枝綠，人間最美四月天季節(jié)里.兜球之鄉(xiāng)來牽引，科學健身享晚年。2024年4 月18日，迎來諸暨市老年人兜球交流活動在諸暨市體育中心體育館舉行，來自全市各鎮(zhèn)鄉(xiāng)（街道）、機關（系統(tǒng)）35 支兜球代表隊的領隊、教練員、運動員等 370 余人參與了本次交流活動。而我有辛榮獲兜球全市男子單投亞軍。
話說兜球看著像壘球，玩法像投籃，規(guī)則借鑒了臺球的規(guī)則……，只一個網(wǎng)架、一塊擋板、兩種不同顏色的塑料球組成了兜球運動的基本裝置。兜球場地長13.3米、寬2.5米，投擲距離為6.5米。網(wǎng)兜長1米、寬0.8米、深0.4米，前置可升降的擋網(wǎng)板，網(wǎng)架高度為1.5米。兜球為軟質圓形，充氣后直徑為8厘米，重量為100克。兜球玩法簡單，是以拋投的方式在一定距離外將小球擲入網(wǎng)兜，比賽為男、女混合團體賽。男、女混雙賽。男、女個人賽。一般都采用浙江省2017年審定的兜球競賽規(guī)則。比賽分組進行，兜球一共有12個球，其中紅球10個，每個進球計1分；紫球2個，每個進球計2分，共計14分。比賽順序按男單、女單、混雙項目依次進行，并常規(guī)投還增設（男投女補，女投男補）及30秒鐘快投。由于運動幅度不大，主要考驗老年人的穩(wěn)度和準頭。因為場地簡單、價格低廉、安全性大、組織便捷，既有競技性又有趣味性。為創(chuàng)建“浙江省兜球之鄉(xiāng)”兜球運動在西施故里一帶老年人中頗受歡迎。
說起我如何與兜球有緣，近年來，在做退休老年體協(xié)工作、生活中。為創(chuàng)建“浙江省兜球之鄉(xiāng)”組建起一支支隊伍，在接觸到了兜球。由于單位退休活動室里房屋高度不夠。當室內無法練球，我經(jīng)商量在所住的小區(qū)來搞活動，那就組建兜球隊有了一群男女老年人玩起這種球。經(jīng)市老體協(xié)幫助支持下，經(jīng)兜球老師現(xiàn)場指教，開始站在一邊看他玩的正確動作，還覺得這么點大的網(wǎng)兜肯定投進百發(fā)百中(想想前些年獲全市定點投籃冠軍)�？傻任彝稌r，要不投得太高與太低，或者是太重太輕了。嘗試過后才發(fā)現(xiàn)，兜球運動看似容易，其實想投進去難度也不小，要有科學、正確的評估計算，還要考慮力度的大小、拋物線的走勢。在經(jīng)過成千上萬次嘗試后，我漸漸的對這項運動產(chǎn)生了濃厚的興趣。為了提高球藝我們花錢開展了邀請賽活動，還組隊走出去向兄弟隊學習取經(jīng)。事后，也慢慢地摸索出玩兜球的門道�？偨Y出了“首先要投出拋物線，這樣才能提高進球概率，同時還要掌握投球的力度等”
二0 二四年四月十八日
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